Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 134.40g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Льняные Семена, ВкусВилл Молоко 2,5%, Инжир, Сливы, ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Тирамису пп. Lunch: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Перекресток Арбуз, Гречка, Мистраль Рис Янтарь, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|