Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 90.44g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сметана 15%, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Dinner: UDC Драник с Лососем, UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|