Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 64.40g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Курица Вареная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: SPAR Торт Красный Бархат, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|