Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 58.76g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Лаваш Армянский, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|