|
-1,2 kilo deze week. Alleen nu het weekend in.. Dorpsfeest met twee avonden biertjes drinken en zondag ook nog de verjaardag van m'n zoontje die 4 wordt.. Maandag geen - op de weegschaal 😅
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
452 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 20.79g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Ekoplaza Bananenchips, MKBM Vegan Protein, Milbona Bio Organic Oat Drink, AH Gebroken Lijnzaad, AH Biologisch Havermout. Lunch: Volkoren Brood. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|