Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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2724 kcal
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Fat: 87.40g | Prot: 186.40g | Carbs: 296.61g.
Breakfast: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Conad Tonno al Naturale. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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