Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 37.58g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Самбери Грибы Эноки. Dinner: Савос Свинина Антрекот Стейк. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|