Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 50.56g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории , Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Danke Сыр Гауда Голд, ООО Первый Шоколатье Масло Сливочное из Свежих Сливок 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: 1 Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, La Molisana Макароны Отварные . Snacks/Other: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Блины на Сметане. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|