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566日目
変わらず
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51 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1152 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 80.52g | Carbs: 113.38g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, 鶏の手羽肉, 生姜, 調理した玉ねぎ, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. Dinner: ゴーヤ, にんにく, 長ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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