Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 65.63g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Батон. Lunch: Макароны с Маслом, Масло Подсолнечное, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Болгарский Перец, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|