|
Ну здрасьте +80 кг 🤦🏻♀️ надо срочно выходить на работу
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 60.27g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Orion Чокопай, Помидоры, Винегрет, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Куриный Суп Лапша, Винегрет. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|