Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 37.82g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Чай, Салат Овощной. Dinner: Чай, Коркунов Конфеты с Орехом, Салат Овощной. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|