Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 45.09g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара, Мёд, Масло Подсолнечное. Lunch: Базилик, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо, Соевый Соус. Dinner: Вятушка Йогурт Злаки-Ваниль, Мёд. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливы, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|