|
💃💃💃
|
68.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 70.84g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Рузком Паштет Эстонский, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Чай с Лимоном, Черкизово Сосиски Докторские Пмо , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис, Чай, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Elementaree Куриные Голени , Картошка Вареная. Snacks/Other: Шоколад, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechka_87's Weight History
|