Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 45.45g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Vale Батончик Мюсли, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Винегрет. Dinner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Чеснок, Винегрет, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Виноград. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet1103's Weight History
|