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bof cette semaine
mais ce matin, randonnée, il faut beau alors on va en profiter!!!
bonne journée a toutes et tous
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74 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2014:
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1492 kcal
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Fat: 55.16g | Prot: 59.49g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Fruit d'Or Margarine, Café au Lait, Tablier Blanc Pain aux Céréales. Lunch: Marque Repère Haricots Blancs, Pain, Camembert, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Rôti de Porc. Dinner: Monoprix Petits Fromages Frais Nature, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Snacks/Other: Café au Lait, Pomme, Lidl Biscuits Fourrés Cacao, Oranges. more...
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2914 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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