Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 57.11g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Красное Яблоко. Dinner: Сыр Адыгейский, Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Халва, Миндаль Миндаль, Финик, Коркунов Конфета, Аморе Сельдь в Масле, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessarmand's Weight History
|