Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
3070 kcal
|
Fat: 134.77g | Prot: 109.85g | Carbs: 355.61g.
Breakfast: Конфета, Сыр Адыгейский, Песочное Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Арбуз, Перекресток Арбуз, Фортуна Шпроты, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Мёд, Сливочное Масло, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessarmand's Weight History
|