Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 166.76g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Черкизово Корейка Фермерская. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GerTsoGOne's Weight History
|