Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 59.23g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Инжир Свежий, Брест-Литовск Батон Молочный, Jamon Serrano Reserva. Lunch: Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Dinner: Картофель, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Lindt Шоколад Горький 90%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|