Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 138.77g | Carbs: 326.35g.
Breakfast: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Peras, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Pão de aveia (doce), Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free, Xilitol, Garoto Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|