|
Ещё минус)
Хорошо идём
|
123 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 50.38g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: На Парах Моти, Лазанья с Мясом. Dinner: Shock Fitnes Печенье Клубника Кукуруза, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
😊Молодец.Догоняй , но не ускоренно. Всему нужна мера
15 Sep 22 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|