Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 92.94g | Carbs: 254.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Активиа Йогурт Клубника. Lunch: SPAR Паста с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Персики, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|