Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 25.42g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пирожок с Сосиской. Dinner: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|