Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 62.60g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPay's Weight History
|