Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 131.00g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Националь Полента, Огурец (с Кожурой), Хлеб Кауфланд , Белая Дача Салат Весенний Микс, Вода, Зеленый Лук, Черника, Малина, Редис, Помидоры, Gutes Land. Lunch: Уха. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Лидл Грудка, Мини Моцарелла Кауфланд. Snacks/Other: Сметана Кауфланд , Батончик Ваниль, Творог Ja. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.life.fit's Weight History
|