Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 121.11g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: Лук, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Бердюжье Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Инжирный Персик. Snacks/Other: Запеканка Творожная с Персиком. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|