Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 99.86g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Персиком, Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Инжирный Персик, Окей Виноград Черный , Лук, Белый Город Сметана 15%, Белый Хлеб, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Белый Город Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач, Vici Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|