Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 148.58g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Магнит Яблоки Новый Урожай, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Балтика Flash Mojito. Snacks/Other: Перцов Кисель, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|