Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 77.05g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Цикорий, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе, Элика Блинчики с Творогом, Елизавета Хлеб Вафельный, Фудэксперт Суп Щавелевый. Snacks/Other: Молком Йогурт Обезжиренный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Домашкино Творог Обезжиренный, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|