Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 93.23g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Ашан Персик Свежий, Гречка Отварная, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Просекко, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|