Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 117.23g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Senor Bomb Almond Butter with Collagen & Sea Salt, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Now Foods Ультра Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Булгур, Минтай Запечённый. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Малина, La Molisana Макароны, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|