Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 62.20g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Баклажаны Гриль, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Самокат Филе Минтая, Морковь. Dinner: Дыня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|