Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 53.50g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Райхан Рогалики с Повидлом, Сгущенное Молоко, Сырники. Lunch: Колбаса Краковская, Выборжец Салат Листовой Микс , Колос Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Массандра Мускатель Розовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|