Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 77.88g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Nordic Гречневые Хлопья, Premier Of Taste Горчица Французская, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Перец. Snacks/Other: Кофе с Молоком 2,5%, Лента Салат Гнездо Глухаря , Бегемаг Калифорния с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|