Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 61.97g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Белорусская Традиция Паштет Кремовый, Яйцо Куриное. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Пицца Пп из Творога 200+100. Dinner: Каравай Ржаное Чудо, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|