Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 130.51g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Рафинад. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|