Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 86.60g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Холидей Слайсы Гречневые. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Кафетериус Крем-Суп Грибной, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|