Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 118.17g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Троекурово Куриные Голени , Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|