Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 88.23g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Bombbar Топинг Клубничный, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана , Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Сохраним Традиции Свинина с Фасолью и Луком, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Weight History
|