Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 57.86g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. Lunch: Арбуз, Тушеные Овощи. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Цикорий, Папа Может Ветчина, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|