Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 57.40g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Мандарины, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Молокоша Сыр Молочный, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Золотая Fishка Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Дымов Пиколини Хамон, Вязанка Колбаса со Шпиком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вязанка Колбаса со Шпиком, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Нести Зелёный Чай Клубника и Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misslove2404's Weight History
|