Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 99.52g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Хамон, Комо Сыр Твердый Голландия, Exquisa Сыр Мягкий Fitline 0.2%, Яйцо, Gymbeam Protein Bread, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Торчин Соус Тартар, Millennium Шоколад со Стевией 54%, Морской Окунь, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо. Dinner: Gymbeam Protein Bread, Авокадо, Грудка Индейки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|