Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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68.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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1820 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 79.16g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Lidl Iogurte Líquido Magro , Café Expresso, Cupcake de Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Lunch: Deluxe Sobremesa de Brownie, Brócolos, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Frango Assado, Sopa de Legumes, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado). Dinner: Lidl Iogurte Líquido Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Certossa Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Mimosa Leite Magro, Maçã, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Miolo de Noz, Alesto Miolo de Caju Ao Natural. more...
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steady weight
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Lilocas1988's Weight History
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