Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 82.50g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблоко. Lunch: Яблоко, Стоевъ Соус для Гарниров с Маринованными Огурчиками, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Яблоко, Морской Окунь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|