Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 37.86g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|