Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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3221 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 190.31g | Carbs: 473.89g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Pomodori. Dinner: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Idea Natura Miele Millefiori, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Banana, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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