Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
688 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 33.15g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Valio Сыр Бутербродный, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Джем Вишневый, Экомилк Сметана Сливочная 15%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holod-05's Weight History
|