Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 54.38g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Томатная Паста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. Snacks/Other: Нектарин, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|