Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 115.64g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агро Плюс Геркулес Долгой Варки. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гринагро Сметана 10%, Яблоко Желтое. Dinner: Гречка, Лазовский Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|